According to Science Daily, three per cent of the world's population has been diagnosed with hepatitis C. Very few people who contract the disease are able to improve their health without medical care and treatment can be both emotionally and physically stressful. Also joining the lack of financial commitment to social understanding ile care, the condition of unease becomes legitimate.
hepatology Gregory T. Everson says in its fifth edition of the best-selling book "Living with Hepatitis C," the opportunity to review your daily life in a positive and profitable. We can not always essere in grado di curare la malattia, ma possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Il Dottor Everson elenca sette modi per affrontare meglio l'epatite C (si noti che le raccomandazioni specifiche per quanto riguarda la dieta, la nutrizione e l'esercizio possono variare e devono essere valutate e discusse con il proprio medico):
hepatology Gregory T. Everson says in its fifth edition of the best-selling book "Living with Hepatitis C," the opportunity to review your daily life in a positive and profitable. We can not always essere in grado di curare la malattia, ma possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Il Dottor Everson elenca sette modi per affrontare meglio l'epatite C (si noti che le raccomandazioni specifiche per quanto riguarda la dieta, la nutrizione e l'esercizio possono variare e devono essere valutate e discusse con il proprio medico):
- Apportare modifiche a poco a poco. Adottare un atteggiamento aperto e curioso in merito alla nuova situazione e non tentare di risolvere tutto in una volta.
- Selezionare con attenzione la propria squadra medica. Molti medici non hanno adeguata esperienza con l'epatite C, meglio trovare a gastroenterologist or a hepatologist experts. If you need to make sure a psychologist who has experience in dealing with issues related to chronic diseases. The names of talented professionals may be recommended by trusted friends and then meet with more than one before you decide what you need.
- take account of developments in research on hepatitis. The more you know, the better your decisions.
- Find a support system. Most of us will benefit from an informal network of relations of support. Support groups are useful because they provide a formal but a common experience for patients with hepatitis C: are information sharing, a sense of not being alone and a safe place to share their emotions.
- Take care of yourself with exercise and good nutrition. Physical movement not only strengthens the body but it helps the emotional state. A normal, healthy diet contains a variety of essential nutrients and all the calories necessary to prevent a nutritional deficiency.
- Esplorare il proprio lato creativo e spirituale. Sfruttare le capacità della mente per la guarigione: la visualizzazione, il rilassamento, l'immaginazione guidata, la meditazione, la scrittura di un diario e altre arti creative. Aiutare la vostra mente a creare un ambiente più tranquillo migliorerà la qualità della vita.
- Prestare attenzione ai progressi dei vostri sforzi. In caso contrario, non si può capire che cosa funziona per voi e cosa no in merito alle cure e agli atteggiamenti che state adottando per contrastare la malattia. Non scegliamo di essere malati ma possiamo decidere come gestire la situazione.
